Fot

Foten är en komplicerad struktur där ett stort antal små ben, muskler, leder och ledband samverkar för att uppnå en smidig och kontrollerad rörelse. Nedan finner du typiska besvär relaterade till foten.

Fotledsstukning
Mycket vanlig skada som föranleds av en plötslig sidorörelse eller vridning av foten. Den vanligaste fotledsskadan (kring 90 procent av alla fotledsstukningar) är då foten vrids inåt i en inåtrotation och supination. De yttre ledbanden som förhindrar att foten hamnar i ett ytterläge vid denna rörelse sträcks då maximalt, och kan således brista antingen partiellt eller helt och hållet. Den höga frekvensen av yttre ledbandsskador i förhållande till inre beror både på fotens anatomiska grundposition och på att foten har fler stabiliserande ligament på insidan av foten än vad den har på utsidan.

Symptom:
Svullnad kring fotleden
Smärta
Svårigheter att belasta foten
Instabilitet

Plantarfascit
Med plantarfascit menas en inflammation i det vävnadsband som har sitt ursprung vid hälbenet och löper längs med fotvalvet på undersidan av foten. Bandet upprätthåller hålfotsbågen och fördelar vikten över foten vid löpning och gång. Höga eller låga fotvalv, dåliga skor eller idrottande på hårt underlag är möjliga orsaker till besvär.

Symptom:
Smärta under och kring hälen
Svårigheter att belasta foten
Ökad smärta på morgonen

Hälsporre
Hälsporre står i nära relation till plantarfascit. Runt 70 procent av dem som fått diagnosen plantarfascit lider även av hälsporre. Diagnosen hälsporre erhålls då röntgenbilder visar en krok av ben som utmynnar från infästningen av plantarfascian vid hälbenet. Förhållandet plantarfascit - hälsporre är ännu inte helt känt. Exempelvis kan röntgenbilder visa förekomst av hälsporre utan att patienten uppvisar några symptom.

Hälsmärta
På hälbenet sitter en fettkudde avsedd att skydda området och dämpa belas tningen. Fettkudden kan överbelastas till följd av upprepade stötar eller av en plötslig smäll mot hälen. Upprepade stötar kan även flytta fettet åt sidorna, vilket minskar skyddet kring hälbenet, känsligare vävnad blottläggs och smärta upplevs. Hälsmärta kan även fås a v många andra orsaker.

Symptom:
Smärta över hälen
Hälsmärta vid belastning